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Casa
di ospitalità S. Antonio
Convento
dei Frati Minori Capaccio (SA)
Luogo che favorisce la pace dell’anima e la riflessione con lo
sfondo della valle dei templi di Paestum, il santuario della Madonna del
Granato e il monte Calpazio.
Corso esperienziale in
convento
MEDITAZIONE E PREGHIERA
PER GUARIRE
Don
Damiano Modena, docente di bioetica
Patrizia
Del Verme, psicologa psicoterapeuta
Aperto
a tutti fino ad esaurimento posti
Il Creatore ci ha creati a sua
immagine e somiglianza. La salute è un dono. Un dono che deve essere coltivato
in modo attivo. Sono doverosi per noi la collaborazione e lo sforzo per
conservarla e recuperarla. Nello stesso tempo ce la dobbiamo augurare come dono
del cielo e della vita. Quando nonostante l’impegno della nostra libertà e la
ricerca dell’apporto dei fattori determinanti la salute, ci visita la malattia,
non dobbiamo perdere la calma né cadere in sensi di colpa, perché possiamo
dirci “Ho fatto tutto quello che ho potuto” (L. George Gonzales 2003).
Fino a poco tempo fa si riteneva
che la malattia fosse un fenomeno prevalentemente involontario: pertanto
scaricavamo la nostra responsabilità sull’eredità genetica, sulla cattiva sorte, sulla
cecità del destino, sui piani imperscrutabili di Dio. Ora sappiamo che gli
atteggiamenti mentali, specialmente nei casi di stress, i pensieri, i
sentimenti che custodiamo nel cuore, gli eccessi nel comportamento riescono ad
alterare la salute. Alcuni specialisti sostengono che più dell’80 per cento
delle nostre malattie organiche derivano dallo stress.
Molte ricerche mediche hanno
dimostrato che la preghiera, ed in particolare la meditazione permettono di
recuperare e mantenere la salute.
Il dr. Herbert Benson
dell’Università di Harvard, che ha effettuato innumerevoli studi a riguardo, ha
concluso che la meditazione produce effetti fisici molto concreti e misurabili:
- variazione del ritmo cardiaco:
diminuzione della pressione arteriosa
- diminuzione del consumo di
ossigeno
- riduzione dei livelli di
colesterolo
- controllo del dolore, delle crisi
di panico, dell’insonnia
- riduce lo stress generale e
infonde serenità
- produzione di endorfine
- rafforza la terapia del cancro.
Questo corso esperienziale in
convento, con l’aiuto del silenzio, dello scenario naturale e storico di
Paestum di grande bellezza, avrà l’obiettivo di acquisire alcune conoscenze,
modalità e tecniche per favorire l’equilibrio corpo-mente-spirito.
Rifletteremo su: della
• salute,
emozioni, pensieri, stress e psiconeuroendocrinoimmunologia
• effetti
della meditazione e della preghiera nelle malattie fisiche e dell’anima
(ricerche
della
medicina)
• che
cosa è pregare – forme di preghiera: di domanda, di abbandono…
Sperimenteremo: esercizi di consapevolezza – tecniche di meditazione:
primo approccio alla mindfulness ( la
“mindfulness” è la pratica di una attenzione consapevole, intenzionale e non
giudicante alla propria esperienza nel momento in cui essa viene vissuta) - meditazione cristiana
Programma
Sabato 26 aprile ore 9,30 inizio
corso - ore 11,00 coffee break - ore 11,15 ripresa corso - ore 13,00 pranzo-ore
14,00 ripresa corso-ore 16,00 coffee break-ore 16,15 ripresa corso – ore 17,00
fine corso
Il pranzo sarà con cibi della
dieta mediterranea
venerdì 25 aprile è possibile
soggiornare in convento dedicandosi:
- al trekking: raggiungendo
una fattoria che vende prodotti tipici, se con guida e pranzo il costo è di 30
euro
- alla visita: del Centro storico
di Capaccio Paese, del Santuario della Madonna del Granato, del museo e degli
scavi di Paestum
Relatori
- Don Damiano Modena, docente di
Bioetica all’Istituto di Scienze religiose della diocesi di Vallo della
Lucania(SA), è attualmente parroco della chiesa di S. Pietro Apostolo di
Capaccio capoluogo. È stato il segretario
personale del cardinale Carlo Maria Martini da settembre 2009 fino alla sua
scomparsa nell'agosto 2012. Autore di molte pubblicazioni sul Cardinale, ultima
delle quali “il silenzio della parola” Edizioni San Paolo.
- Dr.ssa Patrizia Del Verme,
laureata in Psicologia all’Università “La Sapienza” di Roma, è specializzata in
psicologia clinica e psicoterapia ad orientamento psicoanaliticio e in varie
tecniche psico-corporee e di rilassamento. È attualmente Dirigente Responsabile
dell’Unità Operativa di Psicologia dell’ASL/SA del distretto Sanitario di
Capaccio. Autrice di varie pubblicazioni di Psicologia.
Sede del corso: Casa di
Ospitalità S. Antonio Convento dei Frati Minori Capaccio Paese (SA)
Prenotazioni
ed informazioni: (entro il 22 aprile
fino ad esaurimento posti). È possibile scaricare il foglio apposito dal sito: www.casaospitalitasantantonio.eu Tel.: 339/4455745 0828/1890457
e-mail:
infocorsiconvento@virgilio.it
Per chi vuole soggiornare in
convento nella giornata di venerdì, il pernottamento con pranzo e cena è di: 60
euro a persona in camera doppia o tripla con bagno interno (disponibili
soltanto sei stanze), 50 euro a persona in camera singola o doppia con bagno
esterno.
Per la partecipazione al corso è
richiesto il pagamento di 45 euro (30 quota corso + 15 pranzo e coffee
breaks) o di 15 euro per mezza giornata di corso tramite bonifico
bancario intestato a: Prov. Religiosa Salernitano - Lucana dell'Immacolata
Concez. dei Frati Minori, Via Convento, 2 - 84081 Baronissi (Sa) BCC di
Capaccio filiale di Capaccio Scalo EU IBAN: IT53 P084 3176 1400 0000 1401 690.
Va specificata la causale del versamento “ meditazione e preghiera per guarire”
ed inviata tramite fax N. 0828/1890186 copia del bonifico e del modulo di
prenotazione.
Il pagamento e l’iscrizione può
avvenire anche presso il Convento contattando il sig. Gianpietro (tel.: 0828/1890457) entro il 22 aprile. È previsto
uno sconto di 5 euro a persona sulla quota corso, per famiglie o gruppi di
almeno 4 persone.
Se si rinuncia al corso, la quota
verrà restituita eccetto quella del pranzo.
